Soporte Pedagógico
El poder de la aclimatación sistemática
Muchos atletas y personas que se mudan a la capital cometen el error de replicar sus entrenamientos de nivel de mar desde el primer día. Mi misión como educador es ayudarte a evitar esa fatiga extrema limitante.
Mediante un análisis individual de tus hábitos alimentarios, horas de sueño y ritmos de práctica activa, podemos trazar un esquema de adaptación óptimo para la altura.
